كوب من هذا المشروب يحارب ارتفاع الكوليسترول

كوب من هذا المشروب يحارب ارتفاع الكوليسترول


تناول فاكهة البرقوق له العديد من الفوائد الصحية لأنه بالإضافة إلى كونها غنية بالبوليفينول وحمض الغاليك ، فإنها تحارب ارتفاع مستويات السكر في الدم.
فيما يلي أهم فوائد فاكهة البرقوق المدرجة على موقع Bold Sky India. فيما يلي فوائد تناول كوب من هذه الفاكهة في الصباح على معدة فارغة.

حارب ارتفاع الكوليسترول

يحتوي البرقوق على فيتامين C والألياف والأحماض الأمينية والبوليفينول المعروف أنها تدعم جهاز المناعة من خلال آلياتها المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة.

يحارب الالتهاب

يؤدي الالتهاب المزمن إلى إتلاف خلايا بيتا في البنكرياس ، مما يؤدي إلى عدم كفاية إنتاج الأنسولين وبالتالي الإصابة بمرض السكري. تؤدي زيادة مستويات الجلوكوز في الجسم إلى إضعاف جهاز المناعة لفترة طويلة ، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالعدوى لدى مرضى السكر ، ويمكن علاج ذلك بشراب البرقوق.

يساعد عصير البرقوق في بناء جهاز مناعة قوي ، ويخفض مستويات الجلوكوز ويمنع الأمراض المعدية ومضاعفات مرض السكري.

إليك كيفية صنع مشروب حارق للدهون من البرقوق وعصير الزنجبيل

قطعة صغيرة من الزنجبيل

نصف كوب ماء رشة ملح

عصير ليمون

ملعقة كبيرة من بذور الكتان

طريقة وضع المشروب ..

اخلطي جميع المكونات واسكبي الخليط في كوب

اعصري عصير الليمون وأضيفي الملح الأسود حسب الرغبة

تناول كوب منه كل يوم يمكن أن يعزز مناعته ويحارب العديد من الأمراض وخاصة ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، وذلك بفضل إضافة الزنجبيل وبذور الكتان.





المصدر صدى البلد

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *